Entspannung für Frauen

In diesem Entspannungskurs gebe ich dir den Raum deinen Alltagsstress und Probleme abzulegen, Energie und innere Ruhe zu tanken, um ganz bei dir zu sein. Mit progressiver Muskelentspannung, Qigong geführten Meditationen kreiere ich eine ruhige Atmosphäre zum Wohlfühlen und zum Entspannen. Durch verschieden Entspannungstechniken wird dein Körper und deine Seele gestärkt, um die Hürden des Alltags leichter und gelöster zu bewältigen.

Termine:

• ab Mittwoch, den 11.09.24, 1 Stunde über 5 Kurseinheiten für 80,00 €

Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr

Kursleitung: Tina Benz (NLP/Burnout Coach, Entspannungskursleiterin)

Bitte mitbringen:

• Wohlfühlkleidung
• Wohlfühlsocken
• eine Decke für die Mediation