Du gehst wieder arbeiten und hast nur noch abends Zeit? Kein Problem!
Dieser Kurs richtet sich an alle die ein Komplettprogramm absolvieren möchten. 60 schweißtreibende Minuten,

die zu einem tollen Körper führen.

„Yoga“ bedeutet „Einheit“: Beim Yoga geht es um die Vereinigung von Geist und Körper. Die praktischen Übungen – die wir Asanas nennen – sind ein großer Teil auf diesem Weg.

NATURALFLOW® ist ein Ganzkörper- und Beweglichkeitstraining mit dem eigenen Körpergewicht, das vor allem die Faszien aktiviert.

Sensorische Übungen und funktionelle Kräftigung verschmelzen zu einem ganzheitlichen Programm.